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Haz una pausa en tu ajetreado día a día y céntrate en el aquí y el ahora
los errores y las mejoras que acompañan a la práctica y a la perseverancia
Everything seems dark and full of despair
¡Su mamá viene abuscarlo
LIBRO RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA MARIAN ROJAS ESTAPÉ Navidad Haz una pausa en tuCada vez somos ms impacientes y estamos ms irritables. Notas que te cuesta ms prestar atencin? Has sentido ansiedad ltimamente? Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificacin instantnea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo veloz activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales
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