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Man nennt sie auch
Entdecken Sie die Welt der Fremdsprachen auf eine ganz neue Weise mit der Lesemethode von Ilya Frank
Kommt für den preisgekrönten Wissenschaftsjournalisten und hoffnungslosen Optimisten Dirk Steffens nicht infrage
Du wachst auf einer weiten Gras·ebene auf
moodify (Janine Selle) Man nennt sie auchTgliche Selbstfrsorge fr das krperliche und mentale WohlbefindenWenn unser Stresspegel steigt, machen wir oftmals zuerst Abstriche bei uns selbst: bei unserem Schlaf, unserer Ernhrung, unserer Freizeit. Und das nicht ohne Folgen fr die krperliche und geistige Gesundheit. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthlt dieses Tagebuch bersichtliche und klare Mglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfrsorge und
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